El cambur no se debe comer con el estómago vacío

cambur

 

Es muy difícil hacer un seguimiento de todas las reglas de dieta existentes. Por ejemplo, comer manzanas en el momento equivocado puede causar problemas digestivos. Es por eso que necesitas conocer las reglas básicas del consumo de alimentos para no dañar el cuerpo. 

Por FB
Traducción libre por lapatilla.com

El Cambur parecen ser una buena opción para comenzar el día. Sin embargo, esto no es del todo cierto. 

Si comes plátanos con el estómago vacío, de hecho, pueden reducir los niveles de energía. Inicialmente, puede sentir una oleada de fuerza gracias a la gran cantidad de azúcar, pero en unas pocas horas volverá a sentir hambre y fatiga. 

Comer cambur puede ser una amenaza bastante grave para las personas que sufren del síndrome del intestino irritable, que causa males estomacales.

Si no está listo para abandonar el cambur para el desayuno, debe combinarlas con productos que contengan grasas saludables.