La verdad es que no es necesario enumerar una lista de “razones” para convencer a las personas de tener sexo (preferiblemente todos los días). Pero como nunca está de sobra conocer los motivos por los que es bueno practicarlo, aquí los enumeramos. informe21
1. Quíta el estrés
El sexo ayuda a reducir el estrés. Si los ejercicios de respiración profunda no ayudan a eliminar el estrés, el sexo hará lo necesario.
Durante el encuentro sexual tu cuerpo produce dopamina, una sustancia que combate las hormonas del estré. También libera endorfinas, conocidas como “hormonas de la felicidad” y oxitocina, una hormona que aumenta el deseo, la cual es secretada por la glándula pituitaria.
Según un estudio, publicado en la Public Library of Science, tres investigadores de neurociencia llevaron acabo una prueba en ratas macho y encontraron que las ratas sexualmente activas eran menos ansiosas que los ratas sin actividad sexual.
2. Gran forma de ejercicio
El sexo es una gran forma de actividad física. Durante el encuentro, los cambios fisiológicos en tu cuerpo son consistentes como una sesión de ejercicios. Ocurren alzas en las tasas respiratorias, lo que significa que entre mayor tiempo sostengas la relación, mayor será el cansancio. Por lo tanto, quemas calorías.
Si tienes relaciones sexuales tres veces por semana durante 15 minutos quemarás unas 7.500 calorías en un año. Esto equivale a correr 120km. La respiración profunda aumenta la cantidad de oxígeno en las células, y la testosterona producida durante el sexo mantiene tus huesos y músculos fuertes.
3. Disminuye la alta presión arterial
Los abrazos y el sexo puede mejorar tu presión arterial. El sexo reduce la presión arterial diastólica: el número de abajo, mientras se realiza una lectura de la presión arterial.
Científicos de la Universidad de Paisley realizaron un experimento en donde concluyeron que la caída de la taza en los registros de los pacientes que tenían relaciones 3 veces a la semana indica que el sexo mejora la presión arterial.
4. Mejora tu inmunidad
El sexo es la respuesta para combatir los problemas de salud, frío y otras, el sexo puede aumentar tu inmunidad.
La inmunoglobulina A, un antígeno que combate la gripe aumenta la frecuencia cuando la frecuencia del sexo aumenta.
5. Te hace ver más joven
Tener sexo tres veces a la semana puede hacerte lucir 10 años más joven, según un científico escocés. “Es bueno para ti tener buen sexo”, dice David Weeks, neuropsicólogo clínico en el Hospital Real de Edimburgo, cuyo estudio sobre los efectos del sexo sobre el envejecimiento aparecen en su libro Secrets of the Superyoung.
6. Corazón más sano
Además de ayudarte a quemar calorías, también puede mejorar tu corazón. El sexo se hará cargo de evitar accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, sólo tienes que disfrutar del momento.
Científicos del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra examinaron el efecto del sexo sobre el corazón. El estudio concluyó que los hombres son un 45% menos propensos a experimentar enfermedades cardiovasculares. Aunque el estudio no puedo estudiar el efecto del sexo en el corazón de una mujer.
7. Alivia el dolor.
El placer es la medida de superar el dolor. ¿Tienes migrañas y dolor corporal? El buen sexo es la respuesta. Aunque, si experimentas dolor de espalda, lo mejor es consultar a un médico.
El Dr. George E. Erlich, un especialista en la artritis de Filadelfia realizó un estudio sobre la relación entre la artritis y el sexo. Él concluyó que los pacientes que participan en relaciones sexuales experimentaron menos dolor.